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ELININATION DU QI TOXIQUE
 

METHODE D’EXPULSION DU QI TOXIQUE

Peter MOY – école WU DANG –

LE QI toxique peut être éliminé de différentes façons par les fonctions d’élimination mais aussi par la respiration et par l’esprit.

Dans cette méthode, l’élimination est renforcée par

  • La respiration INVERSEE
  • L’expiration PAR LA BOUCHE, JOUES GONFLEES
  • Les MUDRAS placés sur les centres énergétiques
  • La façon de procéder par étapes progressives.

Position :

S’asseoir un tailleur – lotus ou demi-lotus – ou en diamant

Décaler les personnes pour ne pas se souffler dans le visage

RESPIRATION INVERSEE PAR LE NEZ

En allongeant l’expiration, fine, profonde –

Respiration inversée = inspire ventre rentré – expire ventre gonflé –

RESPIRATION INVERSEE PAR LA BOUCHE

Toujours en insistant sur l’expiration

RESPIRATION INVERSEE PAR LA COUCHE EN GARDANT LE VENTRE RENTRE PENDANT 4 RESPIRATIONS JOUES GONFLEES

Les mains sont placées à plat sur les basses cotes pour tenir le ventre rentré et l’inspiration monte de plus en plus haut.  A la fin, détendre tout.

RESPIRATION INVERSEE PAR LA BOUCHE JOUES GONFLEES LES MAINS BARATANT LES BASSES CÔTES

Pendant 4 respirations toujours sans relâcher le ventre à l’expire.

Détendre un instant avant de continuer.

RESPIRATION INVERSEE PAR LA BOUCHE JOUES GONFLEES AVEC MOUVEMENT DE LA TETE SUR L’EXPIRATION –

4 respirations -

Inspire – tête sur épaule droite

Expirer – sur le demi- cercle qui amène tête sur épaule gauche.

RESPIRATION INVERSEE PAR LA BOUCHE JOUES GONFLEES sans relâcher le ventre, AVEC MOUVEMENT DE LA TÊTE ET MUDRAS

  • a) Mudra au niveau du cœur – pouce entre la 1ère et 2ème phalange de l’index pour les 2 mains – 4 respirations -
  • b) Mudra à la base du crâne – 4 respirations
  • c) Inspire sans bouger – expire changer tout –

Cinq minutes le soir avant de se coucher

Peut donner envie de dormir – d’éructer – de bailler et provoquer nausées, modification de transpiration, selles ou urines, boutons… tout cela est provisoire et prouve l’élimination.

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